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你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱網友推薦

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內容簡介:

紐西蘭廣告設計才子?? 風靡英倫15萬冊繪本?? 畫出你心中的憂鬱
貼心的文字，強眼的歐式畫風，道盡說不出的心緒。

憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。

當你發現自己或周遭人有以下症狀：易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……，請務必拿起這本小書來讀，它不會加重你的負擔，卻可以讓你了解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的，同時也教你啟動內在復原力量的方法，將黑狗從陰影中解放出來，讓自己重獲自由，學會微笑。

請記住：黑狗雖然會以各種不同的面貌來嚇唬你、威脅你，繞著你不斷狂吠，但只要有信心，用對方法，學會求助，終究可以馴服憂鬱症這頭困獸。

博客來網路書局作者簡介博客來

博客來網路書店馬修．約翰史東（Matthew Johnstone）

馬修．約翰史東是畫家、作家、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作，目前與妻女住在雪梨。

他不是心理學家、精神科醫師、更不是憂鬱症領域的專家，反而是在人生及事業的巔峰時，飽受憂鬱症所苦，後來靠著朋友、家人、同事的支持，並接受適當的治療，才終於擺脫憂鬱症這隻黑狗的糾纏。

博客來書店他的二本著作”I Had A Black Dog”和“Living With A Black Dog”，在英國皆有超過十萬本的銷量。

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作者：馬修．約翰史東新功能介紹
原文作者：Matthew Johnstone
譯者：祁怡瑋
出版社：橡樹林新功能介紹
出版日期：2010/03/12
語言：繁體中文

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