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  • 出版社：如果出版社

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/04/01
  • 語言：繁體中文


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商品訊息功能:



懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程，

掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶


第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作

《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了！》作者賴宇凡

再次翻轉你的醫學常識

給準備懷孕、已經懷孕、即將生產，為帶新生兒苦惱的新手爸媽

不一樣的實用建議

你擔心：

懷孕發胖瘦不回來？

產後子宮收縮不良長小腹？

奶水不足，再怎麼追奶都徒勞無功、欲哭無淚？

想餵母奶，但又不能不上班該怎麼辦？

寶寶總是哭鬧，擔心抱得太多會讓寶寶養成壞習慣？

寶寶開始吃真正的食物後，該怎麼吃才能不震盪血糖，一開始就打好營養基礎？

寶寶生病了，這麼小又不宜吃藥，該怎麼辦？

一步對，步步對，預防勝於補救，

120條「做在前面」的懷孕、育兒建議，讓生、養寶寶變簡單

你知道嗎？

?手動擠奶再擠也追不上奶，頻繁親餵或使用強力吸奶器，才符合母乳「消耗愈多製造愈多」的原則

?孕期吃黃蓮、珍珠粉，不如多吃發酵食品，好菌能讓寶寶皮膚好、不過敏

?懷孕初期和中、後期飲食應該不一樣，吃對食物組合，媽媽瘦孕、順產，寶寶不會變巨嬰

?喝母乳寶寶不易黃疸，親餵的寶寶將來牙齒和呼吸也才不容易有問題

?最適合寶寶的第一口真正食物是骨頭高湯和蛋黃，正確打好營養基礎，有助日後的發展與學習

?產後半小時內讓寶寶進行向乳爬行，可幫助母親收縮子宮，也有利日後親餵

?臍帶不要立即剪，就不會讓寶寶因缺氧影響腦細胞，也有助穩定寶寶血壓和血糖

?產程中不更換地點，不打斷荷爾蒙運作，對順產、親餵、日後家人情感連結都有幫助

?懷孕前先正骨，可大大降低媽媽因胎位不正剖腹產的機率

?親餵、併床，需要就抱，寶寶安全感充足，日後獨立才容易

本書特色

?120條「做在前面」的懷孕、育兒建議，讓生、養寶寶變簡單

?「創建最佳受孕環境」檢測表，讓你做好懷孕準備，提高受孕機率

?「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、後期餐」飲食組合及建議，幫助你好孕又瘦孕

?「根治月子餐」原則與食譜，告訴你瘦身和發奶是同一件事的正確營養建議

?「母奶不來或不夠？」檢測表，詳列奶水不足原因，讓你不再日日為追奶而苦惱

?「根治寶寶餐」食譜及建議，讓寶寶第一口就吃對，為日後打下營養基礎

?寶寶常備藥物代替品建議，培養寶寶自癒力，讓寶寶成長更健康

?全書30萬字，提供處理寶寶缺乏安全感、發脾氣、作息不規律的實用建議，從生理到心理，一次講完整

【附贈】「母奶不來或不夠？」檢測清單，讓你找出奶水不足原因，輕鬆享受哺育寶寶的親密時光











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  • 出版日期：2016/04/01
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

吃煎餃大胃王 史托尼摘冠

2015年吃煎餃大賽今天在洛杉磯小東京舉行，世界排名第1的史托尼不負眾望，在10分鐘內吃掉343個煎餃，擊敗衛冕的徹斯納特，奪得吃煎餃大賽的冠軍。

一年一度的日本周在這個星期邁入最高潮，其中最受矚目的就是吃煎餃大賽，這項被「吃貨大聯盟（Major League Eating）列入年度重要賽事的比賽，今年也吸引了眾多好手參賽，「吃貨大聯盟」年度排名前10名的選手中，就有7人參賽，包括目前世界排名第1的史托尼（Matt Stonie）與世界排名第2，同時身兼衛冕者與世界紀錄保持人的徹斯納特（Joey Chestnut）。

吃煎餃大賽比賽時間只有10分鐘，誰能在10分鐘內吃掉最多煎餃，就可以贏得冠軍並抱回2000美元的冠軍獎金；契斯納特去年吃掉384個煎餃，拿下冠軍並打破紀錄；但是史托尼上個月在熱狗大賽中止了徹斯納特的8連霸，吃煎餃大賽也成為兩人再度決戰的舞台。

史托尼與徹斯納特一開始就拋開其他對手，大把大把地吞下煎餃，腮幫子鼓得滿滿的，吃幾口再喝口水幫助消化，速度完全沒有慢下來；最後兩人只相差4個煎餃，史托尼以343比339，再度擊敗徹斯納特，連兩項大賽抱走冠軍。

身高只有173公分，體重也只有57公斤，史托尼完全不像個大胃王，贏得冠軍之後，他說，非常令人驚訝，這是一項非常大的比賽，競爭很激烈，贊助商辦得很好；贏得冠軍很不容易，因為每名參加者都很強，能拿下冠軍，對他意義非凡。

能在10分鐘內吃掉343個煎餃，史托尼強調，關鍵在於節奏，因為每年的煎餃的烹調方式不同，有時脆、有時軟，只要能找到節奏，就可以一直的吃下去。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃煎餃大胃王-史托尼摘冠-010234743.html













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